• Zeit für mich.

 „Du kannst andere nur pflegen, wenn Du Dich selbst pflegst“

2,33 Mio. Menschen werden laut Statistischem Bundesamt in 2019 überwiegend durch Angehörige gepflegt. Eine Aufgabe, die häufig physisch wie psychisch eine große Herausforderung darstellt.

Deshalb unterstütze ich pflegende Angehörige und vergleichbar nahestehende Pflegepersonen, indem ich ihnen bedarfsorientierte Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung eröffne und anbiete, so dass Zeiten für Selbstsorge entstehen, aus denen sie wieder Kraft schöpfen … und dadurch neben einem entspannteren Miteinander während der Pflegezeiten das „eigene Leben“ wieder mehr Raum bekommen kann.

Während ich Ihre/n pflegebedürftige/n Angehörige/n betreue, haben Sie z. B. Zeit Ihre sozialen Kontakte zu pflegen, Ihrem Hobby nachzugehen oder einfach Entspannungszeit für sich selbst zu genießen.

Wenn Sie herausfinden wollen, was Ihrer Seele gut tut und wie Sie das umsetzen können, stehe ich Ihnen auch gern zu einem persönlichen Gespräch zur Verfügung. Was könnte Ihnen etwas Distanz verschaffen zu der gerade belastenden Pflegesituation? Welche persönliche Gefühlslage treibt Sie um? Was genau macht das Problem aus und wie könnte der nächste Schritt in Richtung Veränderung aussehen? Was bringt Ihnen Entspannung? Was macht Ihnen Freude? Wann könnten Sie Zeitfenster für eigene angenehme Aktivitäten einplanen? Welche sozialen Kontakte sind gute Helfer für Trost und Beistand, für Ablenkung und Freizeit, für praktische Hilfen und Erledigungen?

Dies sind möglicherweise Fragen, auf die wir gemeinsam Antworten finden können.

Auch hier gilt, je nach Pflegegrad Ihres pflegebedürften Angehörigen werden die Kosten für diese Unterstützungsleistung ganz oder teilweise ebenfalls von Ihrer Pflegekasse erstattet.

Nachstehend finden Sie weitere überregionale Hilfe- und Entlastungsangebote, die Sie jederzeit kostenlos und anonym in Anspruch nehmen können:

Das Silbernetz für Senioren und Seniorinnen – unter 0800 4 70 80 90 – sowie
die Telefonseelsorge – unter 0800.1110111 oder  0800.1110222
sind beides Hilfetelefone. Dort können Sie über Ihre Sorgen reden, Ihre Gedanken sortieren und darüber sprechen, was Ihnen auf der Seele brennt … also bei Bedarf einfach mit jemanden reden, der Ihnen Zeit, ein offenes Ohr und einen wohlwollenden Austausch schenkt. Sie brauchen nicht Ihren Namen nennen und Sie können das Gespräch jederzeit beenden, wenn Ihnen danach ist.

Das Alzheimer Telefon unter 030 25937 9514 ist ebenfalls ein Hilfeangebot rund um das Thema Demenz. Hier werden Sie als Betroffene/r oder als Angehörige/r individuell und kompetent beraten.