Hallo und willkommen. Ich bin Heike Ott

begleitend und unterstützend für Sie da

gegen zu viel Einsamkeit
für mehr lebenswertes Miteinander, Lebensqualität
und Zukunft

trotz Krise, Krankheit und Alter. Denn wir Menschen sind immer mehr als die Krise, die uns gerade beutelt, mehr als die Krankheit, die uns (gerade) einschränkt und mehr als das Alter, das uns mit unserer Endlichkeit konfrontiert.  Lassen Sie uns gemeinsam dieses MEHR entdecken!

Ich glaube daran, dass es im Leben um gute Begegnungen geht inklusive der vielgestaltigen Begegnung zu uns selbst und ich bin überzeugt, dass wir Menschen mit 2 grundlegenden Bedürfnissen ausgestattet sind. Dem Bedürfnis nach Verbundenheit und dem Bedürfnis nach Autonomie. Wir sind soziale Wesen, die sich verbunden fühlen wie auch selbstbestimmt und möglichst lange autonom leben wollen – bis ins hohe Alter.

Ich freue mich auf Sie!

Meine Qualifikation

  • 30 Jahre Büro-Assistenz-Erfahrung in Rechtsanwaltspraxen und Wirtschaftsunternehmen. Damit schaffen wir es gemeinsam, Ihren privaten sowie behördlichen Schriftverkehr schnell und effektiv zu  bewältigen.

Während dieser “Bürozeiten” interessierte mich dauerhaft auch das Thema Gesundheit und die Frage: „Wie entsteht Krankheit, wie Gesundheit? Wie erreiche ich körperliches Wohlbefinden im Leben allgemein, in Krisenzeiten und trotz Vorhandensein von körperlichen und/oder seelischen Einschränkungen?“

So führte mich dieses Interesse dann auf die nachstehenden Ausbildungswege:

  • Basisqualifikation nach § 45 b SGB XI für Unterstützungsleistungen im Alltag
    (Eurobalance, Der Bildungscoach für Pflegefachberufe, Oppelhainer Straße 1, 03238 Rückersdorf – mit Zertifikat)

    Hier bin ich helfende Hand. Genau da, wo es nötig ist.

  • Ausbildung zur ehrenamtlichen Telefonseelsorgerin (TS Hagen-Mark – mit Zertifikat)

    Hier höre ich wertschätzend zu. Gemeinsam gestalten wir ein angenehmes Miteinander auf Zeit.

  • Ausbildung zur psychologischen Beraterin (Paracelsus Schule Dortmund)

    Hier schöpfe ich aus psychologischem Wissen und habe Kenntnis über altersbedingte Krankheiten.

  • Focusing-Beraterin/
    Gesundheitstrainerin Achtsamkeit GSA
    (FocusingZentrumRheinland im Psychologischen Zentrum, Boppard – mit Zertifikat)

    Hier bin ich ganz präsent, geduldig und verständnisvoll bei Ihnen (“Präsenzkraft” im wahrsten Sinne des Wortes ;-)). Wir kümmern uns um die Stabilisation Ihrer Gesundheit mit einfachen Atem-, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen – wenn Sie daran Freude haben.